Binaurale Beats sind spezielle Audiofrequenzen, die durch das Abspielen von zwei leicht unterschiedlichen Tönen auf jedem Ohr entstehen. Der Unterschied der Frequenzen erzeugt im Gehirn eine dritte, wahrgenommene Frequenz, die als „binauraler Beat“ bezeichnet wird. Diese Beats werden oft zur Entspannung, Konzentration oder Meditation eingesetzt, da sie das Gehirn in bestimmte Zustände (z. B. Alpha, Theta oder Delta) versetzen können.

Binaureale Beats arbeiten direkt mit der Hirnwellenaktivität. Je nach Frequenz können sie verschiedene Zustände unterstützen:

• Delta-Wellen (1-4 Hz): Tiefe Entspannung und Schlaf
• Theta-Wellen (4-8 Hz): Meditation und Kreativität
• Alpha-Wellen (8-13 Hz): Entspannung und Stressreduktion
• Beta-Wellen (13-30 Hz): Konzentration und aktives Denken

Umfrage für das Gewinnspiel nicht vergessen:
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Hier nochmal der Link auf das Gewinnspiel: Umfrage