17. DEZEMBER
Stille gibt unserem Gehirn Raum, sich zu regenerieren und Eindrücke zu verarbeiten. Ohne ständige Reize und Lärm kann das Gehirn neue Verbindungen schaffen, was für unsere Kreativität und das Wohlbefinden förderlich ist. Diese Ruhe ist besonders wichtig, um innere Balance und mentale Klarheit zu finden. Das sind nicht nur Behauptungen. Auch Hirnforscher haben inzwischen den Nutzen von akustischen Auszeiten entdeckt. Falls es Dich interessiert, kannst du hier weitere Informationen finden.
Im heutigen Impuls möchte ich Dich mit einem Gedicht von Anja Erz in die Stille locken:
Stille in mir
Einfach dasitzen,
den Geräuschen lauschen,
dem Herzschlag in mir.
Draußen ist neuer Schnee gefallen.
Der Schneepflug macht die Straße frei.
Meine Kaffeemaschine rattert
Und die Wohnzimmeruhr tickt
Wie von weit her und aus alter Zeit.
Ich lasse mich hineinfallen
In die Gemütlichkeit,
die ich heute gleichsetze mit Geborgenheit.
Wie wohl mir ist
In diesem Augenblick,
neben dem nichts anderes ist.
Aus: Berührt vom Leben von Anja Erz
Herzliche 🩷 Grüße und bis Morgen
