Selbstwert stärken: Impulse für deine persönliche Entwicklung

Selbstverurteilung war gestern: 28 Sätze für mehr Selbstmitgefühl

Korina Dielschneider — Wed, 08 Apr 2026 09:42:58 +0000

Selbstverurteilung blockiert – Selbstmitgefühl öffnet. 28 Sätze, die dir helfen, freundlicher mit dir selbst zu sprechen und der Selbstverurteilung ein Schnippchen zu schlagen.

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Niedrigen Selbstwert erkennen: 11 Anzeichen, die oft übersehen werden

Korina Dielschneider — Wed, 25 Mar 2026 13:25:39 +0000

Niedriger Selbstwert zeigt sich selten laut – er wirkt im Hintergrund, in deinen Gedanken und Entscheidungen. Diese 11 Anzeichen helfen dir zu erkennen, ob er dich gerade stärker beeinflusst, als dir bewusst ist.

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Rauhnächte neu gedacht – Warum ich die Zeit zwischen den Jahren liebe

Korina Dielschneider — Mon, 01 Dec 2025 11:18:00 +0000

ie Tage zwischen Weihnachten und Neujahr verliefen für mich früher eher passiv – ein Zwischenraum, den ich verdümpelte. Mit schlechtem Gewissen. Heute sehe ich diese Zeit als Geschenk: eine Schwellenzeit, die ich bewusst für mich gestalten kann.

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Wert-voll leben (2): Wann Werte im Alltag wirklich helfen

Korina Dielschneider — Wed, 29 Oct 2025 16:40:21 +0000

Wenn von außen betrachtet alles super läuft, Du Dich aber trotzdem unzufrieden fühlst, könnte es daran liegen, dass Du wichtige Werte nicht lebst. In diesem Beitrag zeige ich Dir an konkreten Situationen, wie Werte Deinen Alltag prägen – und wie sie Dir helfen, zu verstehen, was Dir wirklich wichtig ist.

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Was ist Scham: Niemand mag sie und alle kennen sie

Korina Dielschneider — Tue, 15 Apr 2025 17:45:29 +0000

In diesem Beitrag geht es darum, Scham besser zu verstehen: Was ist Scham eigentlich? Wie unterscheidet sie sich von Schuld? Und warum schämen wir uns oft – selbst dann, wenn wir es gar nicht müssten?

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10+ Journaling-Prompts für den Frühling: Entdecke, was in Dir aufblühen will

Korina Dielschneider — Tue, 18 Mar 2025 18:55:29 +0000

Frühling als eine Zeit des Wachstums und Neuanfangs ist perfekt für die persönliche Weiterentwicklung geeignet. Entdecke die Kraft des Journalings in diesem Blogbeitrag und finde inspirierende Prompts für Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung.

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Raus aus der Selbstsabotage, aber wie?

Korina Dielschneider — Wed, 05 Mar 2025 11:55:32 +0000

Der Blogbeitrag beschreibt, warum wir uns selbst sabotieren, welche Ursachen dahinterstecken (z.B. unerfüllte Bedürfnisse in der Kindheit, Antreiber wie Perfektionismus) und welche Strategien helfen können, den Kreislauf zu durchbrechen. Er enthält praktische Tipps wie Selbstfürsorge, das Hinterfragen von Lösungsstrategien und den bewussten Umgang mit Sprache.

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Leben ohne Wünsche: Ideal oder Verlust?

Korina Dielschneider — Fri, 10 Jan 2025 21:09:13 +0000

Ist Wunschlosigkeit ein erstrebenswerter Zustand oder eher ein Warnsignal? Die Antworten darauf fallen je nach Perspektive sehr unterschiedlich aus: Während die westliche Psychologie Wünsche als Motor für persönliches Wachstum sieht, betont die buddhistische Lehre die Bedeutung des Loslassens. Der Blogbeitrag versucht, eine Antwort auf den guten Umgang mit den eigenen Wünschen zu geben.

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Selbstvertrauen in der Lebensmitte: Wenn das Ich ins Wanken gerät

Korina Dielschneider — Mon, 21 Oct 2024 08:55:24 +0000

Als ich 2020 meine Arbeit als Managerin in einem IT-Unternehmen beendete und kurz darauf Corona auch mein Leben durcheinanderwirbelte, war ich 56 Jahre alt. Diese persönliche Erfahrung hat mir gezeigt, wie sehr das Selbstvertrauen auch in der Lebensmitte ins Wanken geraten kann. Doch wodurch gerät ausgerechnet in dieser Lebensphase unser Ich ins Wanken? Die Antworten […]

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Deine innere Kritikerin: Woher sie kommt und wie du sie zur Verbündeten machst

Korina Dielschneider — Wed, 19 Jun 2024 20:31:29 +0000

Wer kennt sie nicht? Die innere Kritikerin, die sich vor allem dann meldet, wenn es eh nicht so gut läuft. Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, woher diese innere kritische Stimme kommt. In diesem Beitrag schreibe ich darüber, wie verschiedenen Einflüsse unsere innere Kritikerin formen und wie wir einen liebevolleren Umgang mit uns selbst […]

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