Zeit für alles und jeden – nur nicht für Dich? Das ändert sich jetzt!
Fragst Du Dich manchmal, warum Du alles andere wichtiger nimmst als Deine Ich-Zeit? Warum die To-Do-Liste, die Kollegen, die Projekte auf der Arbeit, die Familie, der Haushalt und die Bedürfnisse aller anderen immer Vorrang haben?
Dein Tag: Ein Wettlauf gegen die Zeit
Du spürst längst: Dieses ständige Getriebensein zehrt an deinen Kräften. Was du wirklich brauchst, ist ein Moment nur für dich – ein Moment, der dich stark macht für alles, was der Tag bringt. Stattdessen zerrinnen dir die Momente, die nur dir gehören könnten, zwischen den Fingern.
Nur Du kannst entscheiden, dass es anders sein soll
Die Wahrheit ist: Niemand außer Dir selbst kann entscheiden, Dir Zeit für Dich selbst zu nehmen. Und auch wahr ist leider, dass zu viele warten, bis der Körper streikt und sie zur Pause zwingt.
Stell Dir stattdessen vor, wie es sich anfühlt, jeden Morgen mit der Gewissheit aufzuwachen: „Die nächsten 10 Minuten gehören nur mir.“ Ohne Hetzen. Ohne schlechtes Gewissen. Ohne Ablenkung. Zeit, die Du Dir nimmst und die Dir keiner nehmen kann.
In 21 Tagen zu deiner persönlichen Morgenkraft
Mit dem „Morgenkraft 21“ Programm schenkst Du Dir genau das: Drei Wochen lang jeden Tag 10 kraftvolle Minuten für Dich selbst. 10 Minuten, die Dein Wohlbefinden nachhaltig verändern können. Aus diesen kleinen Momenten der Ich-Zeit wächst eine neue Gewohnheit – eine, die Dich durch den Alltag trägt und mit neuer Energie erfüllt.
💡Flexibel und trotzdem wirksam: Das Programm heißt zwar Morgenkraft, aber Du entscheidest, wann Deine 10 Minuten am besten in Deinen Tag passen. Direkt nach dem Aufstehen? In der Mittagspause? Vor dem Schlafengehen? Finde einmal Deinen perfekten Zeitpunkt – und bleib dabei. So wird es zur Gewohnheit, ohne dass Du täglich neu darüber nachdenken musst.
Das erwartet Dich:
✨ Tägliche Mini-Auszeiten
- Jeden Morgen um 7 Uhr ein kleiner Kraftimpuls in Deinem Postfach
- Kurz und effektiv – maximal 10 Minuten Zeitaufwand
- Wirksame Impulse und Übungen für eine bessere Balance im Alltag
🎁 Deine Vorteile
- Nahtlos in Deinen Alltag integrierbar
- Komplett vorbereitet – Du musst nur dabei sein
- Dein täglicher Ruhe-Anker, selbst an den vollsten Tagen
- In nur 21 Tagen zu einer nachhaltige Selbstfürsorge-Routine
So einfach geht's:
- Jetzt Morgenkraft E-Mail-Kurs buchen
- Ab morgen täglich deinen persönlichen Kraftimpuls per E-Mail erhalten
- Dir täglich 10 wertvolle Minuten für Dich nehmen
- Spüren, wie diese kleine Auszeit Dein Wohlbefinden verändert
Von Herz zu Herz in den Tag
Ich kenne diesen Hamsterrad-Alltag nur zu gut. Als Managerin und dreifache Mutter funktionierte ich jahrelang wie die Feuerwehr im Dauereinsatz. 10 Minuten für mich am Morgen? Undenkbar!
Heute weiß ich: Genau diese 10 Minuten hätten mir damals schlaflose Nächte erspart und den Alltag leichter gemacht. Im Rückblick erscheint es mir absurd, dass ich nicht einmal diese kurze Zeit für mich selbst übrig hatte.
Als Life-Coach liegt es mir besonders am Herzen, Dir einen Raum für Entschleunigung und Selbstfürsorge zu schenken. Denn wie können wir andere wertschätzen, wenn wir uns selbst vernachlässigen? Mit jedem Morgenkraft-Impuls lade ich Dich ein, kurz innezuhalten und Dir diese wertvolle Zeit zu gönnen.
Herzliche 🩷 Grüße,
Bereit für deinen ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden?
Buche jetzt den „Morgenkraft 21“ Kurs – und starte morgen bereits mit Deiner neuen Routine. Deine ersten 10-Minuten-Auszeit warten schon auf Dich!
In Kürze:
21 Tage – 10 Minuten für Dich – wann immer es passt.
Täglich eine E-Mail mit einem kurzen Impuls für Deine tägliche Auszeit. Ein kleiner Schritt, der viel bewirken kann.
Zeitrahmen
- Anmeldung:
jederzeit möglich – starte direkt nach der Anmeldung - Täglicher E-Mail Versand: 06:00 Uhr
Details:
- Format: online per E-Mail
- Preis: 25 EUR (einmalig)
- Zugriff: Alle Impulse bleiben in deinem Postfach und können jederzeit genutzt werden
Tipp:
Auch als Geschenk möglich! Schreib mir vor der Buchung eine E-Mail an coaching@dielschneider.de. Ich melde mich mit allen Infos zur Buchung und erstelle einen schönen Online-Gutschein für Dich zum Verschenken.