An manchen Tagen fragst Du Dich “Wie bin ich eigentlich an diesen Punkt gekommen?”
Du bist loyal, zuverlässig, stark. Du lässt niemanden hängen und bist für alle da. Das hinterlässt Spuren. Du spürst die Erschöpfung und merkst, dass Dein eigener Platz enger geworden ist und Deine Lebensfreude nicht mehr so strahlt wie früher.
Warum dreht sich in Deinem Leben fast alles nur um Andere?
➡️Der deutlich ältere Mann, der sich immer mehr zurückzieht und wo Du Dich dabei ertappst, dass Du immer mehr Dinge für ihn übernimmst.
➡️Kinder, die längst erwachsen sind, aber noch nicht wirklich auf eigenen Beinen stehen.
➡️Die Eltern, die gebrechlicher werden und zunehmend Unterstützung brauchen.
➡️Ein Job, der Dich zwar finanziell absichert, Dir aber schon länger keine Freude mehr macht
Alle verlassen sich auf Dich.
Und Du? Du funktionierst. Du hältst durch. Aber irgendwo zwischen all dem ist Dein eigener Platz enger geworden und Deine Lebensfreude hat einen Dämpfer bekommen.
Vielleicht ist jetzt genau die richtige Zeit, Dich zu fragen: Wie geht es mir gerade wirklich – und was brauche ich jetzt?
Deine Fürsorge war und ist etwas Großes. Ein Zeichen von Liebe, Verantwortung, Stärke. Du hast getragen, gehalten, gegeben – oft ohne viele Worte, einfach, weil es für Dich selbstverständlich war.
Doch jetzt wird es Zeit, dass auch Du wieder in den Blick kommst. Mit Deinen Wünschen und Sehnsüchten. Deinen Grenzen.
Wie das gehen kann?
Indem Du Dir selbst die gleiche Aufmerksamkeit schenkst, die Du so lange anderen gegeben hast. Indem Du wieder spürst, was Dich lebendig macht.
In dieser Auszeit schauen wir genau da hin – achtsam, ehrlich und mit viel Raum für Dich.
Gönn Dir etwas Zeit für Dich.
Du musst nicht gleich Dein ganzes Leben umkrempeln. Auch in der Veränderung von kleinen Dingen steckt ungeahntes Potenzial. Entdecke Deine Spielräume in unserer Mini-Auszeit. Nur für Dich – ohne „Ich müsste noch“ und ohne schlechtes Gewissen.
Darauf kannst Du Dich freuen:
➡️Ehrlich hinschauen. Wie geht es Dir in Deiner aktuellen Situation wirklich?
➡️Sortieren, was zu Dir gehört – und was nicht. Eigene Wünsche gegen Fremderwartungen.
➡️Spielräume ausloten: Was soll bleiben, was darf gehen und wovon soll es mehr geben?
➡️Strategien entwickeln für einen besseren Umgang mit der Situation.
➡️Austausch mit Frauen in ähnlicher Situation
2 Stunden, die nichts von Dir fordern – aber einiges in Bewegung bringen können.
Methoden
Wir arbeiten mit philosophischen Impulsen, Reflexionsfragen und Austausch.
Bist du dabei?
Schenke Dir selbst zwei Stunden – wähle zwischen zwei möglichen Terminen:
📅
Montag, 7.7.25, 17:00 -19:00 Uhr oder
Mittwoch, 9.7.25, 08:00 – 10:00 Uhr
📍 Ort: online (ZOOM)
Jetzt Platz sichern und innehalten!
Deine Gastgeberinnen
Gerda-Marie Adenau
Philosophische Praktikerin
Korina Dielschneider
Midlife-Coaching
Frauen darin zu unterstützen, gute Entscheidungen zu treffen und mehr Lebenszufriedenheit zu gewinnen – das ist Korinas Herzensanliegen.
Als Coachin begleitet sie auf diesem Weg, hilft Klarheit zu finden und ins Handeln zu kommen.
Mit ihrer ruhigen Art und spirituellen Verbundenheit schafft sie Raum für innere Ruhe, Selbstmitgefühl und einen liebevollen Umgang mit sich selbst.
In Kürze:
2-Stunden-Mini-Auszeit für Dich.
Nimm Dir bewusst Zeit, um Dich auf Dich selbst zu besinnen und herauszufinden, was Dir jetzt gerade wichtig ist.
Termin:
Montag, 7.7.25, 17:00 -19:00 Uhr oder
Mittwoch, 9.7.25, 08:00 – 10:00 Uhr
Ort:
online (ZOOM)
Preis:
€ 30
Teilnehmerinnen: 6 – 12
Anmeldung:
Anmeldeschluss ist jeweils 3 Tage vor dem Termin, also 04.07. oder 09.07.