In diesem Selbstcoachingimpuls gibt es 4 kraftvollen Fragen für Dein Selbstcoaching, mit denen Du Deine Selbstwahrnehmung stärkst. Die Fragen ermöglichen einen Perspektivenwechsel und idealerweise ermöglichen sie Dir dadurch, Dir selbst mehr Raum zu nehmen.
Ein sommerlich-warmer 12. Juni - ich nehme dich mit durch meinen Tag in 12 Bildern.
In diesem Beitrag schreibe ich über meine Jakobsweg-Erfahrungen als Alleinreisende. Seit 7 Jahren gehe ich den Jakobsweg in Etappen. Dieses Jahr die Via Cluniacensis. Ich teile meine Einsichten und gebe praktische Tipps & FAQ zur Via Cluniacensis.
Scham fühlt sich schmerzhaft an – und ist doch ein Wegweiser zu Wachstum, Selbstachtung und echten Beziehungen. Wie Du sie besser verstehen und nutzen kannst.
In diesem Beitrag geht es darum, Scham besser zu verstehen: Was ist Scham eigentlich? Wie unterscheidet sie sich von Schuld? Und warum schämen wir uns oft – selbst dann, wenn wir es gar nicht müssten?
Nach dem Review kommt die Planung des neuen Quartals. Dieser Beitrag enthält meine Bucketliste für das zweite Quartal. Bucketlsten sind meine Strategie für die Gestaltung eines erfüllten, ausbalancierten Lebens. Lass Dich gerne inspirieren.
Was hat im ersten Quartal 2025 gut geklappt, was weniger und was lerne ich daraus fürs nächste Quartal? Darum geht es in diesem Review. Er ist eine wichtige Voraussetzung für die Planung des nächsten Quartals.
Frühling als eine Zeit des Wachstums und Neuanfangs ist perfekt für die persönliche Weiterentwicklung geeignet. Entdecke die Kraft des Journalings in diesem Blogbeitrag und finde inspirierende Prompts für Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung.
Der Blogbeitrag beschreibt, warum wir uns selbst sabotieren, welche Ursachen dahinterstecken (z.B. unerfüllte Bedürfnisse in der Kindheit, Antreiber wie Perfektionismus) und welche Strategien helfen können, den Kreislauf zu durchbrechen. Er enthält praktische Tipps wie Selbstfürsorge, das Hinterfragen von Lösungsstrategien und den bewussten Umgang mit Sprache.