Hier dreht sich alles darum, liebevoller und geduldiger mit Dir selbst umzugehen und dadurch innere Stärke, Ruhe und Selbstakzeptanz zu finden. Es gibt Hintergrundinformation, Anregungen und Übungen, um Selbstkritik loszulassen und stattdessen Mitgefühl für Deine eigenen Herausforderungen zu entwickeln und dir selbst den Rücken zu stärken.
