12von12: Mein Tag in Bildern (12. Dezember 2021)

Und schon wieder ist der 12. des Monats – und dieses Mal sogar der 12. des 12. Monats. Am 12. mache ich seit einiger Zeit bei 12von12 mit. Das ist eine alte Bloggertradition, bei der an jedem 12. eines Monats einen Blogbeitrag veröffentlicht wird, der den Tag in 12 Bildern dokumentiert. Dieses Mal also genau genommen 12von12von12.

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Achtsamkeit als Weg – eine Rezension

In diesem Beitrag rezensiere ich "Achtsamkeit als Weg" - ein Sachbuch von Gabriele Andler, das Ideen und Konzepte der Achtsamkeit darstellt und zeigt, wie jeder die Achtsamkeit zur Selbststeuerung und der Gestaltung des eigenen Lebens einsetzen kann.

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Selbstcoaching-Tipp #2 für schwierige Entscheidungen

Mein Wunsch ist es, möglichst viele Menschen auf dem Weg in ein zufriedenes, erfülltes Leben zu unterstützen. Selbstcoaching verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe. Manchmal reicht ein Selbstcoaching-Tipp bereits für eine Veränderung zum Guten. Manchmal ist es ein erster Schritt, dem weitere folgen müssen. Und manchmal braucht es einen ausgebildeten Coach um wirklich weiterzukommen.

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