Übergangszeit in der Lebensmitte
Zwischen der ersten und der zweiten Lebenshälfte liegt eine Übergangszeit. Das ist vielen nicht bewusst. In diesem Beitrag schreibe ich was sie ist, woran man sie erkennt und wie man sie gut gestalten kann.
Hier findest Du Beiträge, die den Übergang in die zweite Lebenshälfte beleuchten und Dir helfen, die charakteristischen Merkmale dieser Zeit besser zu verstehen, z.B. Midlife-Crisis oder Persönlichkeitsentwicklung mit 50plus.
Außerdem findest Du hier allgemeine Informationen über die Lebensmitte und Interviews mit spannenden Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Lass Dir von diesen Beiträgen zeigen, dass die Jahre nach 50 zu einer besonders bereichernden Zeit werden können – voller neuer Möglichkeiten, Freiheiten und persönlichem Wachstum.
„Eines war klar: ich wollte nur etwas tun, was mir wirklich Spaß macht.“
Jörg Thamer ist mit 50 Jahren in den Ruhestand gegangen. Seither widmet er sich mit Begeisterung seiner Wander- und Reiselust. In diesem Interview teilt er seine Erfahrungen und sein neues großes Projekt.
Ideensammlung für das Wohnen im Alter
Dieser Beitrag listet alle Ideen auf, die mir bei einer Recherche zum Thema Wohnformen im Alter interessant erschienen.
Ein neues Nest fürs Alter: warum der Neubau mit 50plus für uns eine gute Entscheidung war
Mein Mann und ich haben mit über 50 noch einmal ein großes Haus gebaut, obwohl die Kinder schon fast flügge sind. Warum das für uns eine gute Entscheidung war und was ich anderen 50plus Menschen empfehlen würde, steht in diesem Beitrag.
Wer braucht schon eine Krise in der Lebensmitte?
Der Beitrag beschäftigt sich mit der Krise in der Lebensmitte, insbesondere mit Gedanken aus A. Grüns Buch "Die Lebensmitte als geistliche Aufgabe".
„Ich habe in meinem Sabbatical erkannt, wie viel mir die Gemeinschaft bei der Arbeit bedeutet“
Dirk Ehrhard ist aus seinem Alltag als IT-Manager bei Boehringer-Ingelheim für ein Jahr ausgestiegen. Wie es dazu kam und was er in dieser Zeit gemacht hat, erzählt er in diesem Interview.
Bedürfnisse erkennen: 3 Wege zum selbstbestimmten Leben
Neulich schrieb mir eine Kursteilnehmerin, dass das Erkennen ihrer Bedürfnisse ihr Hauptproblem sei. Wie soll sie selbstbestimmt leben, wenn sie gar nicht weiß, was sie will? Sie ist damit nicht allein. Viele Menschen haben keinen Zugang mehr zu ihren Bedürfnissen, weil sie sehr früh gelernt haben, diese zurückzustellen. Die vorgestellten Strategien können dir dabei helfen, herauszufinden, was du wirklich willst.
3 Dinge, die ich bei meiner Radtour gelernt habe
In diesem Blogbeitrag teile ich Einsichten über das Älterwerden, die ich auf meiner viertägigen Solo-Radtour gewonnen habe.
Meine 3 besten Tipps für mehr Zufriedenheit in der Lebensmitte
In meinem letzten Beitrag ging es um 5 Anzeichen für Unzufriedenheit in der Lebensmitte. Und nun? Was hilft es mir, wenn ich die Unzufriedenheit erkannt habe, fragst Du Dich vielleicht. Deshalb gebe ich Dir in diesem Artikel meine besten 3 Tipps für mehr Zufriedenheit. Wenn Du eigentlich ganz zufrieden mit Deinem Leben bist, aber ab und an mit Stimmungstiefs konfrontiert bist, dann empfehle ich Dir diesen lesenswerten Beitrag von Eva Strübing. Meine 3 Tipps für mehr Zufriedenheit Tipp #1: Ziehe schonungslos Bilanz Es gibt selbstverständlich verschiedene Möglichkeiten, Bilanz zu ziehen. Ich empfehle dir, es mit der Journaling Methode zu tun. Das heißt, dass du dir den Wecker auf 5 Minuten stellst und dann den folgenden Satzanfang vervollständigst: Ich fühle mich unzufrieden, wenn..... Das Besondere am Journaling ist, dass du ohne abzusetzen schreibst. Wenn dir nichts mehr einfällt, kannst du Schwungübungen machen, oder den Satzanfang wiederholen oder einfach aufschreiben, was dir durch den Kopf geht (z.B. Ohje, mir fällt nichts mehr ein). Es gibt dabei keine Tabus und auch keine dummen Gedanken - schreibe einfach alles auf, was dir in den Sinn kommt. Nach 5 Minuten beendest du die Übung und machst eine kurze Pause. Dann kommt der zweite Teil der Übung. Du gehst ähnlich vor, aber jetzt lautet der Satzanfang Ich fühle mich erfüllt und zufrieden, wenn..... Auch diese Übung beendest du nach 5 Minuten. Danach machst du wieder eine kurze Pause und liest dir dann deine Aufzeichnungen durch. Vermutlich stellst du fest, dass es neben Schatten auch Licht gibt. Wie wirkt sich das auf deine Unzufriedenheit aus? Nun tauche etwas tiefer ein in deine Aufzeichnungen zur Unzufriedenheit. Überlege dir bei jedem Punkt, wer daran etwas ändern kann. Bist du es? Dann solltest du den Punkt angehen. Muss sich jemand anderes ändern, damit du zufriedener wirst? Die nüchterne Wahrheit ist:…