Tobias Esch beschreibt drei Glücksphasen im Leben. Aber was ist mit den Jahren zwischen 55 und 70? Die Antwort hat mehr mit Selbstwert zu tun, als du denkst.
Dein Selbstwert prägt, wie du dich selbst siehst und wie du dich innerlich erlebst. In dieser Kategorie findest du Impulse rund um Selbstwert, Selbstmitgefühl, innere Glaubenssätze und persönliche Entwicklung – für mehr innere Stabilität und Vertrauen in dich selbst.
Selbstverurteilung blockiert – Selbstmitgefühl öffnet. 28 Sätze, die dir helfen, freundlicher mit dir selbst zu sprechen und der Selbstverurteilung ein Schnippchen zu schlagen.
Selbstverurteilung war gestern: 28 Sätze für mehr Selbstmitgefühl
Niedriger Selbstwert zeigt sich selten laut – er wirkt im Hintergrund, in deinen Gedanken und Entscheidungen. Diese 11 Anzeichen helfen dir zu erkennen, ob er dich gerade stärker beeinflusst, als dir bewusst ist.
Niedrigen Selbstwert erkennen: 11 Anzeichen, die oft übersehen werden
ie Tage zwischen Weihnachten und Neujahr verliefen für mich früher eher passiv – ein Zwischenraum, den ich verdümpelte. Mit schlechtem Gewissen. Heute sehe ich diese Zeit als Geschenk: eine Schwellenzeit, die ich bewusst für mich gestalten kann.
Rauhnächte neu gedacht – Warum ich die Zeit zwischen den Jahren liebe
Wenn von außen betrachtet alles super läuft, Du Dich aber trotzdem unzufrieden fühlst, könnte es daran liegen, dass Du wichtige Werte nicht lebst. In diesem Beitrag zeige ich Dir an konkreten Situationen, wie Werte Deinen Alltag prägen – und wie sie Dir helfen, zu verstehen, was Dir wirklich wichtig ist.
Wert-voll leben (2): Wann Werte im Alltag wirklich helfen
In diesem Beitrag geht es darum, Scham besser zu verstehen: Was ist Scham eigentlich? Wie unterscheidet sie sich von Schuld? Und warum schämen wir uns oft – selbst dann, wenn wir es gar nicht müssten?
Was ist Scham: Niemand mag sie und alle kennen sie
Frühling als eine Zeit des Wachstums und Neuanfangs ist perfekt für die persönliche Weiterentwicklung geeignet. Entdecke die Kraft des Journalings in diesem Blogbeitrag und finde inspirierende Prompts für Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung.
10+ Journaling-Prompts für den Frühling: Entdecke, was in Dir aufblühen will
Der Blogbeitrag beschreibt, warum wir uns selbst sabotieren, welche Ursachen dahinterstecken (z.B. unerfüllte Bedürfnisse in der Kindheit, Antreiber wie Perfektionismus) und welche Strategien helfen können, den Kreislauf zu durchbrechen. Er enthält praktische Tipps wie Selbstfürsorge, das Hinterfragen von Lösungsstrategien und den bewussten Umgang mit Sprache.
Raus aus der Selbstsabotage, aber wie?
Ist Wunschlosigkeit ein erstrebenswerter Zustand oder eher ein Warnsignal? Die Antworten darauf fallen je nach Perspektive sehr unterschiedlich aus: Während die westliche Psychologie Wünsche als Motor für persönliches Wachstum sieht, betont die buddhistische Lehre die Bedeutung des Loslassens. Der Blogbeitrag versucht, eine Antwort auf den guten Umgang mit den eigenen Wünschen zu geben.
Leben ohne Wünsche: Ideal oder Verlust?
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Zur nächsten Seite