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Als ich Anfang 2021 in das Blogabenteuer gestartet bin, war eine der ersten Aufgaben, eine so genannte Bucket List zu schreiben. Also eine Liste der Dinge, die wir unbedingt noch erledigen wollen, bevor wir den Löffel abgeben (deshalb heißt sie manchmal auch Löffelliste. Wo wir gerade dabei sind: Bucket List leitet sich von der englischen Phrase “Kick the Bucket” ab, was so viel heißt wie „jemand stirbt oder muss sterben“).

Interessanterweise habe ich im letzten Jahr keine Liste veröffentlicht, sondern sie als Entwurf in meinem Content Management System vor sich hinträumen lassen. Dabei habe ich ausgerechnet letztes Jahr festgestellt, dass diese Liste – zusammen mit anderen Elementen – für meine Lebensgestaltung hervorragend funktioniert. Weil es mir um die Lebensgestaltung geht, heißt sie nicht Bucketliste, sondern es ist meine Liste für ein buntes Leben. Zugegebenermaßen ist der Begriff ein bisschen sperrig, aber mich motiviert er. Hier kommt also meine 2024er Edition der Mein-Schönes-Buntes-Leben.

Noch eine Anmerkung vorweg: Die Liste enthält alles, was ich im Moment attraktiv finde. Manches davon werde ich in 2024 ganz sicher nicht umsetzen. Das macht nichts. Wenn ich es im nächsten Jahr noch spannend finde, werde ich es einfach auf die nächste Jahresedition übertragen. Der unschätzbare Wert dieser Liste besteht für mich darin, aus einer Fülle von Möglichkeiten wählen zu können.

Lernen

1. Business-Prozesse automatisieren, um dadurch Freiräume zu schaffen
2. Handlettering lernen – ist ein never-ending Thema – ich habe wieder eine sehr schöne Kalligraphie erstellt und werde das Thema auch in die nächste Liste übernehmen, denn es reizt mich nach wie vor.
3. Second Brain so lernen, dass ich es aktiv nutzen kann
4. Gesangsstunden nehmen
5. Ostereier mit Pflanzen färben
6. Mit Aquarellfarben etwas malen
7. Majong lernen
8. Gobang lernen
9. Einen Tango-Workshop besuchen
10. Hallelujah auf der Gitarre begleiten lernen
11. Grundkenntnisse in Spanisch lernen für meine Workation in Andalusien
12. Jonglieren lernen
13. Neue Strickmuster lernen
14. Neue Online-Spiele kennenlernen (z.B. codenames.game skribbl.io, geotastic)
15. Neue Spiele für Zwei kennenlernen und mit meinem Liebsten spielen
16. Einen Trommelworkshop besuchen
17. Swing-Tanzen lernen
18. Line-Dancing lernen
19. Enneagramm-Expertise vertiefen
20. Biografie-Arbeit-Expertise aufbauen

Dinge, die mich locken

21. Schlitten fahren
22. Schlittschuh fahren
23. Ein Besuch im Aquadrom (Erholungsbad in Hockenheim)
24. Eine Hüttenwanderung machen
25. Schweige-Retreat im Kloster besuchen
26. Ein Selbsterfahrungsseminar besuchen
27. Eine Karaoke-Bar besuchen
28. 5 Tage fasten
29. Mindestens ein großes Live-Konzert besuchen
30. Auf eine Rollschubahn gehen
31. Die Wildline überqueren
32. Eine Sternschnuppe sehen (vielleicht beim im Freien schlafen?)
33. Einen ganzen Tag lang lesen – nur unterbrochen von Essen oder spazierengehen
34. Mindestens eine Live-Konzert besuchen
35. Eine Oper im Kino anhören
36. Mich als Altersmodel fotografieren lassen
37. An einer Ringerveranstaltung in Reilingen teilnehmen (die sind jetzt in der Bundesliga)
38. An einer Karnevalssitzung teilnehmen
39. Mir selbst einen Blumenstrauß schenken
40. Eine Flaschenpost schreiben
41. Eine Stadtführung für eine Freundin organisieren

Neues in die Welt bringen

42. 52 Blogartikel schreiben
43. Mindestens 10 Rezensionen schreiben
44. Eine Blogserie zum Thema „Skills 50+“ schreiben
45. 2 Staudenbeete anlegen
46. Quartals-Bucketlisten schreiben
47. Meinen Coachingraum neu einrichten
48. Einen höhenverstellbaren Schreibtisch für mein Büro
49. Mein Büro videotauglich einrichten
50. Mit Anja Kellermann einen Workshop zum Thema Selbstmitgefühl konzipieren
51. Möglichst viel Salat im eigenen Garten anbauen
52. Die Essensplanung vereinfachen
53. Mit meiner Freundin Beate Apfelstrudel backen
54. Ein großes Konzert im Gospelkonzert mitsingen – alles auswendig
55. Die WOL-Methode auf mein Thema anwenden und daraus ein Angebot entwickeln
56. Die Mängelmeldung im Lutherhaus digitalisieren
57. Einen Pullover stricken
58. Socken für meinen Bruder stricken
59. Reste-Sockenwolle verwerten
60. Patchwork-Decke aus Restewolle anfertigen
61. Ein Hemd für meinen Liebsten nähen
62. Einen Workshop im middedrin anbieten
63. Eine Gastbeitragserie auf meinen Blog einrichten: Mutgeschichten aus der Lebensmitte
64. Ein Seminar für mehr Selbstmitgefühl konzipieren
65. Eine weitere Mut-Challenge durchführen
66. Mein digitales Testament verfassen
67. Meine Patientenverfügung ausfüllen

Begegnungen

68. Mindestens eine Tante besuchen
69. Ein Live-Treffen mit meinem Mentor Sirko Papperitz.
70. Das Ehemaligentreffen der Realschule besuchen (mein erstes Mal)
71. Ein Familientreffen organisieren
72. Mit meiner Freundin einen High Tea für gemeinsame Freundinnen zubereiten
73. Zeit mit Freundinnen verbringen (Mädelswochenende, Wandern mit den Siedlerinnen, Zeit-zu-zweit-und-ohne Agenda)
74. Eine Person aus FB, die ich noch nicht persönlich kenne, in ich echt treffen: Eva Reiff, Sonja Wolf, Michaela Schächner, Heike, Michaela Arlinghaus, Nicole Gneiting, Claudia Kielmann
75. Mit den Nachbarn einen feisten Kaffeeklatsch abhalten (draussen?)
76. Einen Dia-Abend mit den Kindern machen
77. Freundschaften in der unmittelbaren Umgebung pflegen
78. Meinen alten Schulfreund Markus kontaktieren
79. Meine demente Patentante besuchen
80. Meine Brüder besuchen
81. Mich mit der Freundin aus Realschultagen treffen, die ich seither nicht mehr gesehen habe

Orte

82. Couch-Surfing ausprobieren
83. Ans Meer fahren
84. Langlaufen im Tannheimer Tal
85. 10 Tage auf die Himmelsstürmer Wanderung im Allgäu
86. Polarlichter sehen – vielleicht in Island oder auf der Hurtigroute
87. Würfel-Wanderung machen (Danke, Franzi Blickle für den Tipp)
88. Sonnenaufgang auf dem Letzenberg erleben (mit Frühstückspicknick)
89. Sonnenuntergang auf dem Königstuhl (mit Picknick)
90. Eine Strecken-Wanderung mit dem ÖNPV machen
91. Einen Tag lang Straßenbahn fahren
92. Das Dialogmuseum in Frankfurt besuchen
93. Ein Tag in Frankfurt mit den Kindern: unsere erste Wohnung zeigen
94. Noch ein Tag in Frankfurt: das jüdische Museum besuchen
95. Den Weser-Radweg fahren
96. Die Murgleiter fertigwandern
97. Den Zweitäler-Weg im Schwarzwald wandern
98. Einmal ins Kloster nach Taizé
99. Mit Freunden nach Metz fahren
100. Das Kloster Engelberg bei Miltenberg besuchen
101. Den South West Coast Path in England laufen (oder zumindest einen Teil davon
102. Den Jakobsweg laufen (2024: Dole nach Cluny)
103. Bregenzer Festspiele besuchen
104. Mit dem Rad von Hamburg nach Kopenhagen fahren
105. Die Verdon-Schlucht durchwandern
106. Mit dem Rad nach Worms fahren
107. Den Hermannshof Weinheim besuchen – entweder ganz früh, wenn die Frühlingsblumen blühen oder bei der Blauregen-Blüte (oder beides)
108. Einen Ausflug zum Projekt weiterweg (Mischung aus Naturpfad und Kunstprojekt)
109. Die Galerie Schrade im Schloss Mochental bei Reutlingen besuchen
110. Auf dem Monte Verita in der Schweiz übernachten
111. Eine Radtour zur Rheininsel Reiss

Mich selbst herausfordern

112. 1 Stunde lang am Stück meditieren
113. Kleiderschrank ausmisten
114. 100 Sachen verschenken/verkaufen oder wegwerfen (die Entrümpelungsreise geht weiter)
115. 21 Tage vegan leben
116. Einen hohen Berg besteigen (mindestens 2000m)
117. Im Freien schlafen
118. Ein Seminar in Andalusien durchführen
119. 500+km wandern (Jahresziel)
120. 500+km joggen (auch ein Jahresziel. Schluck!)
121. 10km am Stück joggen
122. 5 Liegestütze machen (am Stück!)
123. Einen 10km Lauf laufen unter 1h30
124. Deutlich leichter werden
125. 2 Wochen auf dem Jakobsweg wandern
126. Zu Fuß in Santiago de Compostela ankommen
127. Zu Fuß über die Alpen…..
128. Mindestens 3 Mal die Woche meditieren
129. 10 belletristische Bücher lesen
130. 20 Sachbücher (jawohl!)
131. Meine Höhenphobie behandeln lassen
132. Am Ehrlichsee schwimmen gehen
133. 30km an einem Tag wandern
134. Vespa fahren
135. Einen Auslandseinsatz für den Senior Experten Service durchführen
136. Einen Feuerlauf machen
137. Mein 5-Jahrestagebuch an mindestens 8 von 10 Tagen ausfüllen

Weiter wirken

138. LinkedIn Followers erhöhen: 1500
139. Auf Google 1000 Klicks in 28 Tagen
140. Ein Online-Angebot zum Thema Mut
141. Einen Blogartikel mit 500 Klicks schreiben
142. Ein Gruppencoaching ins Leben rufen
143. Expertin zum Thema Sinn des Lebens werden
144. Expertise im Bereich Zukunftsskills aufbauen
145. Einen Beitrag in einer Zeitschrift veröffentlichen
146. Mich professionell fotografieren lassen
147. Meine Coaching-Methoden katalogisieren
148. 600 Abonnenten für meinen buntbrief: Startpunkt Anfang 2024: 433
149. Frei-Raum schaffen: 10 Dinge identifizieren, die ich 2024 nicht mehr oder anders tun werde
150. Mindestens 20 Buchungen für das Rauhnächte-Seminar 2024/25
151. Ein Konzept für ein Buch über Zufriedenheit erstellen
152. 10 Gastbeiträge schreiben
153. 10 Interviews zu Podcasts geben

Eine erste Rückmeldung auf die Liste war „da hast du ganz schön was vor“. Ich möchte diesen Satz ein wenig umformulieren: Da hast du ganz Schönes vor. Ich freu mich drüber, dass es so eine schöne Auswahl geworden ist – und werde die Liste nach Lust und Laune auch ergänzen. Wenn ich nächstes Jahr um diese Zeit feststelle, dass ich wieder „nur“ ein Viertel tatsächlich gemacht habe, dann freue ich mich darüber, dass ich mir die Freiheit genommen habe, das Leben über die Liste zu stellen.

Zum Schluss noch ein wichtiger Hinweis: Als ich das erste Mal so eine Liste erstellt habe, kam ich ungefähr auf 20 Punkte. Über die Zeit kamen immer neue Punkte dazu. Inzwischen bin ich stolz darauf, dass ich immer wieder Neues entdecke, das mich fasziniert. Es war ein Prozess, mir das Wünschen zu erlauben und ich empfinde es als Ausdruck des Appetits auf das Leben. Auch deshalb halte ich das Wünschen für wichtig und habe einen eigenen Workshop dazu konzipiert.